Ansvarligt Spil

Introduktion

Sportsvæddemål og casino-spil skal være en form for underholdning, ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtig at forstå, at huset altid har en statistisk fordel, og du bør aldrig satse mere, end du har råd til at miste. Sæt realistiske forventninger og nyd aktiviteten uden økonomisk pres.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år eller den lokale lovlige alder for at deltage i spil i Danmark. Ved at få adgang til anbygaps.dk accepterer du, at du opfylder disse alders- og retskrav. Vi forbeholder os retten til at anmode om verifikation af din identitet og alder.

Advarselstegn på Problemspil

Vær opmærksom på følgende tegn, der kan indikere, at spil bliver et problem:

• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du forsøger at genvinde tab ved at spille mere ("chasing losses")
• Du skjuler dine spilaktiviteter for familie eller venner
• Du føler dig rastløs eller irritabel, når du ikke spiller
• Du låner penge for at kunne spille
• Spil påvirker dine forhold, arbejde eller skole
• Du løjer om omfanget af dit spil
• Du spiller for at undslippe problemer eller ubehagelige følelser

Selvhjælpsværktøjer

Mange spiludbydere tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at kontrollere dit spil:

• Indbetalingsgræns: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du kan indbetale
• Tabsgræns: Definer det maksimale beløb, du er villig til at miste
• Reality Checks: Aktivér påmindelser, der viser dig, hvor længe og hvor meget du har spillet
• Selvudelukkelse: Du kan selvudelukke dig selv fra en spiludbyder for en periode eller permanent
• Pause: Tag regelmæssige pauser fra spil

Støtteorganisationer

Hvis du eller en nærtstående kæmper med problemspil, er der hjælp tilgængelig:

Danmark

• Ludomani-hotline: Danske Spil og autoriteterne støtter ressourcer. Kontakt din læge eller psykolog for henvisning
• Ankestyrelsen: Håndterer klager over spiltilladelser og regulering
• KKIK (Klimaet, Kultur og Indsatser for Kasinoer): Oplysninger om ansvarligt spil i Danmark

Internationale Organisationer

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk – Gratis og fortrolig hjælp til problemspillere
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk – Selvudelukkelsesordning for Storbritannien
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Ressourcer om ansvarligt spil på tysk

Få Hjælp

Hvis du oplever tegn på problemspil eller er bekymret for en nærtstående, bedes du søge professionel hjælp med det samme. Der er ingen skam i at bede om bistand – det er et tegn på styrke og selvbevidsthed. Kontakt din læge, en psykolog eller en af de organisationer, der er nævnt ovenfor. Hjælpen er gratis, fortrolig og tilgængelig.

Spil ansvarsfuldt. Sæt grænser. Tag kontrol.